Nie każda osoba, która rozpoczyna własną przygodę z uprawianiem sportu jakim jest bieganie, idealnie orientuje się, jak dobrać buty do biegania. To jest powszechnie znana sytuacja. Może ją rozwikłać tylko odpowiednie podejście trenera do zaobserwowanej sytuacji. Należy dokładnie przeanalizować swoje predyspozycje, pokrycie na bieżni a także sam fakt, gdzie chcemy biegać.

Wszyściutkie buty do biegania muszą dokładnie usztywniać naszą piętę i zapobiegać przed jej zwichnięciami. Najbardziej znane jest wykręcenie kostki, zwichnięcie stawu i wiele innych. Lekarze ortopedzi są zgodni. Im lepiej wytrzymałe obuwie oraz lepiej dobrane do naszej stopy, tym większe bezpieczeństwo podczas uprawiania przez nas biegów. Każdej a jednej osobie musi na tym zależeć w wysokim stopniu.